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第149章 训练计划（第1页）

“昨天怎么没有训练？”灵峰刚刚站在操场，克里斯就训斥起来。“啊！昨天不是休息么？”灵峰满头雾水，难道搞针对。“昨天是别人休息，又不是你休息？”克里斯很是严肃的说道。“给你一个机会，把昨天的训练计划给我补完，不然给我滚出去。”“什么训练计划？”灵峰不敢保证一定完成任务。“这是给你专门制定的训练计划！”克里斯指着墙上的计划表，两份不同的。“负重三十公斤，十公里负重跑，一公里蛙跳，一千次击碎，一公里木人巷，剩下的都是基础训练。”灵峰看了自己训练计划，还算正常吧。自己一直都在训练，只是训练量加大一点。“这个击碎是什么？木人巷又是什么？”灵峰有些不解。“击碎是使用带皮筋的铁锤击碎射来的石球。主要训练反应速度和准确性。木人巷是在一群木人之中走过去就好了。主要训练速度和反应。这些训练计划主要是针对索菲亚，艾薇儿和菲尼克斯他们的，我和克里斯的训练是第二张表。克里斯准备让你在第三个月把计划换成和我们一样的。”五个人之中，也就迪莉娅对灵峰不错。其他人都非常冷漠。“怎么，想和我们一样的修炼计划么？”克里斯脸上带着嘲笑。“可以，我觉得可以了。”灵峰可不会吃对方的挤兑。“对了，这是特意给你准备的。”就在灵峰没有反应过来前，就被克里斯戴上了两个特制手环。“只要你进入兽学院，手环阵法就会启动，会压制你使用灵力。”克里斯刚刚启动手环，灵峰就感觉到身上的压力骤然增大。因为灵峰身上现在就有四十公斤的负重。“一切就靠身体训练。”克里斯不在解释。“那我的负重呢？迪莉娅。”既然对方不理自己，灵峰也不会热脸贴冷屁股。“跟我去休息室，我带你去换衣服。”迪莉娅拉着灵峰跑到了休息室。想不到索菲亚也在换衣服。灵峰有些不还意思准备退出去。“不用在意，大家都不会把你当做男人的。”迪莉娅不在乎的拉着灵峰。索菲亚也没有任何介意，继续着自己的动作。“好吧！”既然他们都不在意，灵峰也不会说什么。毕竟得便宜的是自己。“你的身高和克里斯差不多，你就穿她的吧！”几个美女，迪莉娅差不多两米，索菲亚，艾薇儿和菲尼克斯大概一米七左右，克里斯和灵峰差不多一米八五左右。也只能穿上克里斯的另一套负重训练。“我去这么重。”穿上瞬间，灵峰腰都快直不起来了。“这是一百公斤的，我给你调节一下。”迪莉娅帮忙拿出一些负重。“好的，谢了，那我们可以去训练了。”看着艾薇儿也跑了进来，灵峰有些不好意思跑了出去。“你们人类男人不都是喜欢美女么？怎么你不喜欢看我么？”艾薇儿堵住了灵峰的去路。“啊！”灵峰总不能说看到吃不到，容易阳痿吧！“没事，哪天你想干事的时候，就挑战我们。任何人，只要你击败我们，你就可以为所欲为了。”艾薇儿用手指挑逗似的抬起了灵峰的下巴。“淫娃荡妇，让开。”索菲亚一把推开了门口的两人。虽然索菲亚穿着暴露，但是本质上还是非常保守的。“吃醋了，小精灵，呵呵呵。”艾薇儿笑的很开心。灵峰不会参合两人的纷争，开始今天的训练。没多久，灵峰也知道了为什么穿着暴露了。这才不到一公里，全身就湿透了。没有灵力的支持，根本无法调节身体的机能。这才这么一点距离。灵峰已经累的气喘吁吁。没有办法，灵峰只能选择坐下修炼归元诀。化解灵海灵气。补充身体缺少能量。压制手环只能压制灵力使用，却不能压制修炼。要不然灵峰也不会愿意带上去的。“人类就是虚，这点训练都完成不了。”克里斯跑在旁边，大声嘲讽起来。灵峰没有理睬，专心转化。体能训练以后。身体对归元诀的吸收大为提高。这就是极限压榨法。只是灵峰没有想到自己的极限这么低。失去灵力支持的身体，废了。不过灵峰没有计算七十公斤的负责。那才是压倒灵峰最大稻草。修炼半小时以后。灵峰继续负重跑。这次增加了一些距离，多了五百米。十公里灵峰花了一上午时间。“灵峰，我们一起去吃饭。”，！迪莉娅就是在等待灵峰。“我不想吃。”灵峰太累了，就算是有归元诀补充体力，但是灵峰也只想趴下了。“不吃饭咋行，吃完饭休息一下，下午有人过来检查任务了。”迪莉娅介绍着。“什么任务呀？”灵峰被迪莉娅拉着，一点精神都没有。“就是那个契约阵法？我们现在不能出去，就是因为还没有签订契约的。等到契约完成，我们就和正常修道者一样了。”迪莉娅很期待正常的生活。可是宗门也有黑暗。不见得就是光彩照人的地方。“嗯，那挺好的。”灵峰平淡的说道。毕竟这与自己没有任何关系。“下午我准备和你签订契约的？”迪莉娅突然来了一句，吓了灵峰一跳。“和我，为什么？不怕我让你做你不愿意的事情么？”灵峰露出坏坏的笑容。“那你可以来呀！”虎女低着脑袋准备让灵峰为所欲为。“我们是兄弟，你怎么能觊觎我呢？”灵峰想要挣脱迪莉娅。奈何现在的力量根本不是迪莉娅的对手。“让开，不要挡道，办事找个没人的地方。”索菲亚冰冷的说着。“吃饭去。”灵峰拉着迪莉娅跟在索菲亚后面。“你们跟着我干什么？”“我们去吃饭呀！你不是么？”“我去洗澡，你们一起吗？”索菲亚平淡的说道。“啊，我们去吃饭。”灵峰连忙改变方向。“胆小的男人。”索菲亚看着灵峰的背影，呵呵一笑。……“吃什么灵峰？”食堂不大，兽人也就六个人而已。做饭的也是兽人。毕竟在帝国也有不少兽人奴隶。找一些过来做杂物，还是非常轻松的。“都是肉呀！没有蔬菜？”灵峰皱着眉头。“菜叶子，那些东西能吃么？”迪莉娅一脸惊愕的表情。“蔬菜水果，多吃一点，对身体有好处，皮肤光滑细嫩，而且还能治疗便秘。”灵峰也只能介绍好处。“好的，我去和做饭的说一声。”迪莉娅端着一大盆肉食，走到了食堂兽人少女面前。“以后给这边来一点蔬菜还有水果。”迪莉娅直接命令着。这也是兽人的习惯，下位者绝对服从上位者。“好的，迪莉娅大人。”兽人少女立刻答应下来。“这是给你的，灵峰。”原来那一大盘都是给灵峰准备的。“谢谢，不过太多了，我吃不掉。”灵峰有些饿，但是却不可能吃下那一大盘。“那你不吃什么，给我吧！”迪莉娅端来另一盘肉食，开始咬了起来。“小男人，吃的不少呀！”艾薇儿也坐在了旁边。“运动多，吃的也多。”灵峰淡淡的回应着。“小男人，告诉姐姐你喜欢谁？是冰块索菲亚，还是高冷克里斯，或者冷淡菲尼克斯，或者是姐姐我呀！”艾薇儿咬着一口鸡翅眯着眼睛看向灵峰。“艾薇儿，怎么没有我呀！”迪莉娅有些不满。不过两人关系不错，也算是开玩笑了。“你，还是算了，像个女人么？一点都不温柔。”艾薇儿一脸嫌弃的说着。“不理你了，我生气了。”迪莉娅吃着食物，不理睬艾薇儿。“吃吃吃，就知道吃，下午就要选人了，你也不担心呀！”签订契约不是悟道一个人。基本上只要是内门弟子都可以。“三姐，你不是说要找个帅的么？怎么又变换了目标。”迪莉娅好奇的问道。“对的，我改变了目标，人类太坏了。找个帅的，人家不喜欢我就把我给其他人。我喜欢男人，但是主导权要在我手里。”艾薇儿喜欢控制，而不是被控制。“我准备选择你的小男人，呵呵呵。”艾薇儿看向灵峰。“那就不怕我把你们卖了？”灵峰阴险的笑着。“你很自私！一旦成为你的女人，不会允许其他人染指的，至少你不会这样做，呵呵呵。”艾薇儿看人很准。“呵呵，你说啥就是啥。”艾薇儿说的没错。灵峰对待感情是自私的，也是自由的。对于自己的女人，是不允许其他人染指的。除非她们主动离开自己。“我随你们自己，只要不危害宗门利益，我都不会管你们私人事情。”灵峰对于这些兽人没有特别的感情。也就是无所谓。“那就可以了，我的目标是千人斩，哈哈哈。”艾薇儿大笑起来。灵峰也知道。要是艾薇儿不在乎质量，很容易完成目标的。“不要学她，迪莉娅。”灵峰把迪莉娅当做朋友才会劝诫的。小主，这个章节后面还有哦，，后面更精彩！“灵峰，艾薇儿不是这样的人，她只是说说，其实艾薇儿恐怕还没有过男人的。”迪莉娅了解三姐。都是嘴上花花，一旦行动起来，那就不行了。“不可能吧！”灵峰有些不相信。“那你可以试试呀！灵峰，哈哈哈。”迪莉娅也开启了玩笑。“下午几点完成仪式？”“下达的通知是两点，下午的训练都不用了。”训练的汗臭味太重，怕被笑话。“澡堂在哪？我去洗洗。”灵峰全身也馊了，感觉很不舒服。“嗯，我带你过去。”……哪有什么浴池，根本就是一个天然小瀑布。下面有一个小池塘，大家都在这里冲洗。也是方便，脏水都流下去了。索菲亚不知去了哪里？也许是洗完回去了。灵峰脱了衣服跳入了水里。开始修炼归元诀。一时间。身体内部的脏东西又开始冒了出来。“克里斯，有男人。”菲尼克斯看着水池里面的灵峰，皱着眉头。“迪莉娅，把他搬到出水口那边，别污染水源。”克里斯不介意共浴，但是却在乎和人类的液体交流。“大姐，灵峰正在修炼，不好吧！”迪莉娅就坐在灵峰旁边，当然知道灵峰在做什么。“没事，不要让他在上水头污染水源，男人太脏了。”克里斯很是嫌弃。“好吧！”迪莉娅只能照做。“还有，告诉他，以后他的位置就在那边，想要换位置就挑战，赢了他就做主。”克里斯很是直接。兽人不将就礼让，一切靠拳头说话。“好的，大姐。”迪莉娅也没有觉得这有什么问题。“索菲亚，你在上面干什么？让我们洗你的洗澡水么？”克里斯不是嫌弃灵峰，而是嫌弃所有人。索菲亚从瀑布上方跳了下来。灵峰的存在，让索菲亚有些不适应。“不要在意他，以后时间还长着呢？如果他有什么动作，只要不打死，都没有事情。”克里斯直接下达了灵峰的死期。“艾薇儿，你想干什么？”看着艾薇儿带着邪笑朝着灵峰的方向游去，克里斯呵斥起来。“我尿急。”艾薇儿阴阴一笑。“尿急不会出去尿呀！在水里让大家都洗你的尿呀！”克里斯大声呵斥起来。“我去下水头，污染不了。”艾薇儿就是为了作恶灵峰，不然也不会靠近灵峰。“下午你们要想好了选谁？这次签订的伤口生死契约。也就是说人类可以随时决定我们生死，但是不能控制我们做什么事情。还有尽量选择强者，不然契约主死亡，我们也会受到牵连。”克里斯已经选好了目标。就是悟道。自己实际上的父亲。“我选择灵峰。”迪莉娅把艾薇儿拖走，防止侵害灵峰。“你们三个呢？菲尼克斯，艾薇儿，索菲亚。”克里斯和母亲都选择悟道。“要是没有想好，就跟我一样。”说实话，克里斯不：（）剑域仙途