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吃过早餐的众人来到了体育馆集合。

站在五支队伍面前的暗路平静地说道：“接下来的时间，每天都是早上体能训练，下午练习赛，那么，现在队长们带好队伍，跟我出去吧。”

“是！”

懒洋洋地打了个哈欠，金发少年迈着长腿不紧不慢地跟着队伍一起出门。

“不知道今天是什么体能训练，希望给我留条命。”双手合十的木叶念叨着。

“应该不会像去年那么高强度了。”晓的声线夹杂着淡淡的倦怠感。

“为什么？”小见疑惑道。

眯眼望着不远处一望无际的大海，晓笑着解释道：“因为不熟悉。”

“啊？”

“一会就知道了。”

等到众人排列整齐后，暗路转身背着手对他们说道：“先来点简单的，来回跑二十圈，不用脱鞋，跑完之后集合。”

没想到这么简单的猿杙哇了一声，“居然不是山跑，感恩。”

“而且可以穿鞋子诶。”小见满意了。

“忘了说，有时间限制的，二十分钟内，哪支队伍的人超出时间，整支队伍加一圈，超过五分钟以上的再加一圈，以此类推。”暗路补充了一句。

闻言，各个队伍都有人发出了哀嚎。

“这不是竞跑吗？”“天，要跑死了。”“一大早就这么刺激的吗？”“我服了。”“我就知道没好消息。”

计算了一下一次折返的路程，晓叹息一声，“一分钟内完成一圈，还行吧，我们得努努力了。”

一旦有人超时，整支队伍的人都会受到惩罚。

相当于连累到了队友。

这下没有人再出声抱怨，只想在规定时间内完成任务。

“我高兴早了。”木着脸的猿杙吐槽道。

“现在开始！”暗路直接喊道。

当他话音一落，所有人跟打了鸡血一样爆冲了出去，带起一阵灰尘。

看着他们跟猴子一样窜出去的暗路嘴角一抽。

人数多了，又没有跑道，看起来确实很凌乱无序。

二十分钟后，按下计时器的暗路满意点头，“很好，所有人都在规定时间内完成了任务。”

累得不是躺地就是呼哧带喘的众人不知道是该高兴还是该吐槽。

“休息五分钟，准备开始进入正题。”

顿了顿，暗路转身指向了身后，“看到那些障碍物了吗？接下来你们需要进行障碍物训练。”

“每五人一组，到终点后下一人接上。”

训练障碍跑也是为了他们在比赛中更好地适应跑位以及来自对手的各种发球针对。

眉梢一扬，平复了呼吸的晓说道：“你看，是不是比之前要轻松一点？”

“我可没觉得。”木叶擦了把汗道。

“这个好玩！我要第一个来！”木兔中气十足地喊道。

调整呼吸的赤苇十分赞同晓的说法，“总好过越野跑这些，监督这次的训练强度其实是有所下降的。”

作为副队长，赤苇很清楚暗路这次合宿的训练单。

“还是京治最好，无条件支持我呢。”晓笑眯眯道。

“事实如此。”赤苇一脸正色。

去年的合宿如此高强度是基于暗路十分熟悉自己的学生。

无论是接受能力还是体质条件，他都了如指掌。