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第179章 今天你们有新任务（第2页）

“史密斯，下次说不定我倒数会再快一些。”

达伦幸灾乐祸的看著史密斯说道。

“好了，现在跟著我，带你们去一个地方。”

没有继续捉弄史密斯，达伦带著眾人走向了剑桥联的办公楼。

“战术分析室？”

“不对啊，那应该是明天上午。”

“谢天谢地，看样子，不应该是体能训练了。”

刚安静了几分钟的史密斯，又拉著马赫雷斯和明斯嘮了起来。

达伦並没有理会这几个年轻人，一来黄昊並不在，二来毕竟不是军事化管理，这种时候，没必要干涉球员们的討论。

很快队伍就在一个之前从没有来过的房间前停下了脚步。

达伦敲了敲门，得到黄昊的许可后，打开房门，让大家陆续进入房间。

刚刚进入房间，球员们就傻了眼。

这是啥地方？！

一股独特的香味在房门打开的瞬间立刻涌入了大家的鼻孔，深吸一口，沁人心脾。

房间的窗户都被薄纱遮挡，屋內的灯光也有些黯淡昏黄，地面则被铺满了瑜伽垫，甚至在房间的周围，居然点满了白色的蜡烛！

黄昊则是两腿盘在一起，眼睛微闭，端坐在房间的一个角落。伴隨著轻柔舒缓的古箏音乐，黄昊缓缓地睁开眼睛，慢悠悠的说道：

“每个人一个位置，和我一样姿势，坐下。”

眾人虽然不明白，今天他们的主教练又玩出了什么新样，但还是乖乖服从黄昊的指令。

所有人都找到了自己的位置坐了下来，对於初次尝试这种坐姿的球员来说，盘腿坐並不是一件容易的事。

像洛夫伦这样比较高壮的球员，甚至因为这个动作，直接把自己放倒在地。经过十多分钟的调整，终於大家都安坐了下来。

“挺直脊背，想像自己的头让一根绳子吊著。”

“现在用鼻子深呼吸，让肺部充满空气。”

“然后用鼻子或嘴巴缓缓呼气，收缩腹肌，將腹部所有气体都要排出来。”

“集中精力，你可以选择闭上眼睛，也可以注视身前的烛光。”

黄昊一步步讲解著要领，球员们则在他的引导下，慢慢进入了状態。

莱万多夫斯基发现，虽然只是几个简单的动作，却很快让自己的內心完全平静了下来。

房间內没有了任何的声响，他可以轻鬆感受到自己的呼吸声。

安静，一种从未有过的安静感占据了自己的身心。不知道为什么，此时莱万多夫斯基感觉自己浑身都放鬆下来，仿佛身处母亲怀抱中的婴儿，特別的安心。

“喜欢这种感觉吗？以后，我们每天的训练，都会加入这个环节。”

“头儿，这是东方的魔法吗？我感觉很舒服。”

史密斯又化身好奇宝宝，向黄昊提出了问题。

“记住，这叫冥想。它会帮助你们成为最好的球员。”

“因为，顶级选手都爱冥想。”

联赛第30轮，剑桥联做客挑战埃弗顿！