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第 460 章（第2页）

“给你留了些菜，煮碗面条成不？”

周云庆摆摆手：“可以。”

老郭一边给他下面，一边漫不经心的问道：“今儿我怎么没见着新教官来食堂吃饭？”

周云庆淡淡的说道：“神仙不用吃饭的。”

这还是何裕回来给他说的。

第305章顾芸珍被绑

下午午休后，众人便开始扎马步。

这个环节最是痛苦，想当初他们站军姿都没这么痛苦过。

昨儿半小时要了他们半条命，今儿乔星绵直接将时间加注到四十分钟。

毕竟都是已经用洗髓液慢慢开发过的身体，每一天的浸泡和锻炼，都必须将他们的身体极限发挥到最强限度才不会浪费。

乔星绵看了看腕表，时间已经到了。

她看了眼咬牙坚持的队员们，出声问道：“还能不能行？”

红龙队员们异口同声：“能！能！能！”

乔星绵满意的点头：“很好，那就再加二十分钟！”

众人：“。。。。。。”刚才是他们冲动了，这话还能收回不？

四十五分钟过去了，他们咬咬牙还能坚持，五十分钟过去了，他们咬着牙抖着腿拼死坚持。

最后十分钟那简直就是如秒如年。

他们从来没有觉得时间过的这么慢，为他们刚才的冲动和愚蠢买单。

他们是太看得起自己了，那种全身经脉和肌ròu都在叫嚣着，你这个傻逼的感觉真的好痛苦，呜呜呜。。。。。

直到乔星绵一声令下时间到，众人这才感觉自己活了过来。

刚想要原地躺下，魔鬼教官转身看着他们，咧嘴一笑：“谁要是敢躺下就再加半个小时！”

原本屁股已经落地的众人感觉像是坐了一座活火山似的，生怕被烫着。

一个个像青蛙似的弹跳起来，那弹跳高度的样子别提多喜人了。

老规矩，扎完马步之后休息十分钟，乔星绵就开始教大家继续练功法了。

依旧是放慢很多倍的速度，期间她也回头看了眼中众人。

见他们勉强跟上，也不像坐台女那样四肢不协调的样子，这才继续。

打了一遍完整的功法下来，众人感觉好像身体有股气流在冲刷他们的全身筋脉，刚才还酸疼的身体也缓解了不少。

见他们这一脸兴奋的样子，乔星绵说道：“刚才是放慢十