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第 499 章（第1页）

得他们多少还有点理智在，从他嘴里打听不到消息后，也没敢做出什么强人所难的事。

乔星绵表情淡淡的扫了眼前后数据对比的差异，便将文件合上还给他。

“还不够。”

周云庆闻言，瞪大眼睛，差点手滑没接到文件，

他有些奇怪的看了乔星绵一眼，压着不断快速跳动的心脏问道：“那要什么样才够？”

乔星绵看着不远处刚刚跑完圈回来，神清气爽的众人，意味深长的勾了勾嘴角。

“我的目标是百分之七十，既然他们现在已经适应了第一阶段的训练，那就从今天开始，接受第二阶段的训练吧。”

她侧目看向周云庆：“还记得我之前说的第二阶段的训练是什么吧？”

周云庆有些愣愣的点头：“当然，所有项目，除了射击，全都负重。”

乔星绵往后面遮阳台的椅子走去，双腿交叠搭在前面的台阶坎上，摸了摸下巴。

“以前你们扛圆木是两人或者三人一组是吧，从今天起就换成一个人，其他项目训练均负重一百斤。”

也就是说不管是十五公里跑，还是四百米障碍跑或者其他项目训练。

每个人都得在手脚各自绑上二十斤沙袋的情况下，还得额外负重一百斤！

周云庆听的有些眩晕，生产队的驴都没这么能干吧？

他突然觉得自己跟乔星绵比起来就是天使！

而眼前这娇娇俏俏，嘴角含笑的小姑娘才是彻彻底底的魔鬼！

“这、会不会太夸张了？”

乔星绵似笑非笑的看他：“夸张吗？我不觉得啊？”

周云庆一噎，默默地闭了嘴。

收回视线之前还瞥了她一眼，大佬当然不觉夸张！

毕竟人家可是一根手指头就能顶起三百斤圆木的人，一小拳头就能把三百斤圆木给轰的稀巴烂的人！

他吹了声口哨，将人都召集了过来。

随后看向乔星绵轻咳了一声，等待她的指示。

只见她一身利落的军服，脚上套着一双作战靴，将裤腿扎了进去，纤细的腰身，细长笔直的双腿，一头顺滑的墨发被扎成了一个高马尾。

她细嫩的手指上转着教棍，扫了一下在场的红龙队员。

“你们的数据我都看了，说实话作为普通人来说，在外人眼里确实是一件非常震惊的事，但是！我并不满意！”

“从我接手你们到现在也有快一个月了，既然你们现在都已经习惯了第一阶段的训练模式。

那我们从今天开始就进行第二阶段的模式，负重抗阻训练！”