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第1章 户外一峰秀阶前众壑深户外运动概述（第2页）

⑤野营活动及猎捕饮食。

野营露宿、打猎野炊、采集花草、模拟野战、拓展训练、荒岛生存。

摄影写生、地质考察、采集矿石、调查民俗、考察古迹、采访奇闻。

钓鱼（塘钓、海钓、钓虾）、捉蟹、捉蟮逮鼠、捉虫捕蝶、烧烤烹调。

⑥机动车船及航空运动。

摩托：山地越野、公路竞赛、长途旅游。

汽车：赛车、越野、探险、旅游、度假。

滑行：滑雪、滑冰、滑水、旱冰、滑板、蹦极、岩跳。

航空运动：跳伞、滑翔伞、动力伞、热气球、滑翔机、超轻型飞机。

⑦娱乐休闲及军体运动。

娱乐：老鹰捉小鸡、丢手绢、跳格子等。

球类：皮球、篮球、排球、足球、羽毛球、网球、沙袋。

骑行：马、骆驼、牛、驴、羊车、狗车、雪橇、自行车、独轮车。

通信：手旗通信、灯光通信、报话通信、摩托通信。

射击：气枪、打猎、射箭、镖弩、彩弹野战。

近年来，在国内外发展迅速和备受欢迎的户外运动项目主要有以下十几种。

攀岩：分为自然场地攀岩和人工场地攀岩，是一项刺激且很有挑战性的活动。

攀冰：攀冰由登山运动发展而来，是攀登高山、雪山的必修科目，更是登山运动的基本技能之一。攀的冰主要是自然冰，分为冰瀑和冰挂两种。攀冰是一项借助装备、器械而进行的运动，要求装备质量高且经久耐用。

速降：悬崖速降，在专业人员的指导与保护下，运用各种专用登山攀岩的保护器材，按照器材的操作规范进行使用及技术动作，在天然陡壁上利用绳索由岩壁顶端下降到地面。

野营：在野外露营、野炊，学习各种野外生活技能。在自然环境下，人与人之间的关系变得紧密、融洽。露营是一种休闲活动，通常露营者携带帐篷，离开城市，在野外扎营，度过一个或者多个夜晚。露营通常和其他活动相联系，如徒步、钓鱼或者游泳等。

野外定向：又名定向越野，是一种在野外利用地图和指南针，以不同形式去完成一段路程，并在检查点为控制卡（记录卡）打上印记的活动。1918年，瑞典童军领袖侨兰特（MajorEvnstKillander）发明了一种“寻宝活动”训练童军在野外辨别方向及体能。这项活动经过不断发展，形成今天的野外定向。

轮滑：又称滚轴溜冰、滑旱冰，是人们穿着带滚轮的轮滑鞋在坚硬的场地上滑行的运动。今日多数的滚轴溜冰者主要使用直排轮。

溯溪：在峡谷溪流的上下游之间，克服地形上的各处障碍，穷水之源而登山之巅的一项探险运动。其特点与乐趣在于不断克服一个接一个的急流、瀑布、跌水、漩涡，从而激流勇进、逆水前行。当然，专门的器械、技术不可少，更要依靠队友之间的倾力配合。由于这项活动自始至终在水中行进，时而淌，时而游，因此往往不长的一段溪谷也要历尽艰辛才能穿过。

徒步：亦称作远足、行山或健行，并不是通常意义上的散步，也不是体育竞赛中的竞走项目，而是指有目的地在城市的郊区、农村或者山野间进行中长距离的走路锻炼。

登山：指在特定要求下，攀登者从低海拔地形向高海拔山峰进行攀登的一项体育活动。需要很多专门的装备，如登山鞋、冲锋衣裤等。

潜水：泛指所有水面下活动。包含使用压缩机由水面供气的潜水、由潜水员自行携带呼吸系统的水肺潜水，以及不携带呼吸系统，仅使用轻装备的自由潜水。

冲浪：是一种冲浪者利用冲浪板越过涌起浪头的水上运动。主要的装备是冲浪板和系在脚上的安全绳。

2。户外运动发展简史

户外运动起源于人类发展的早期阶段，是人们为了生存而在户外自发进行的活动，如采药、狩猎、战争等活动。