笔趣阁

第十一章 活在当下享受真正的幸福（第1页）

第十一章活在当下，享受真正的幸福

人生没有可回头的风景，时光倒流只是美好的夙愿。对于未来，我们要做的是去努力，而不是坐下来想象，唯有现在才是可以拿来享用的。所以，珍惜现在的每一天，这是人生中最美丽的一处驿站，好好地享受它吧！

对过去感恩，只活在当下

在今天的日子里，其实，每一天我们都在改写着昨天。很显然，昨天已经成为过去式，所以我们不能只沉浸于过去，而不去想未来。我们完全可以对过去的任何事情怀着一颗感恩的心，没有什么是过不去的，“何必眉不开，烦恼无尽时。一切命安排，当下最悠哉。”做人就应该活在当下，只要心里存着对过去的一份美好的感恩，生活就会过得安然而又超脱，也就到达了人生的另外一种境界。

过去它永远地成为了过去式，我们除了认真地活在当下之外，更应该怀着一份感恩的心去看待过去。这样我们就会从过去里体味到另外一番世界，那何乐而不为呢？库里希坡斯曾经说过一句话：“过去与未来并不是‘存在’的东西，而是‘存在过’和‘可能存在’的东西。惟一‘存在’的是现在。”

有一天早餐之后，有人想请一位智慧大师指点，然后大师就邀他进入内室，耐心聆听此人滔滔不绝地谈论自己存疑的各种问题达数分钟之久。最后，大师举手，这个人马上住口，想知道大师要指点他什么。

“你吃了早餐吗？”大师问道。

这人点点头。

“你洗了早餐的碗吗？”大师再问。

这人又点点头，接着张口欲言。

大师在这人说话之前说道：“你有没有把碗晾干？”

“有的，有的，”这个人不耐烦地回答，“现在你可以回答我的问题了吗？”

“你已经有了答案。”大师回答，然后就把他请出了门。

当时这个人并不清楚大师是什么意思，还很恼火，只是几天之后，这个人总算明白了大师点拨的道理。其实大师是提醒他要把重点放在眼前——必须专注于当下，因为这才是活着的真正要点。

不要总活在过去，但也一定要抱着一颗感恩的心去看待过去。有一句话是这样说的：“跌倒了什么也不要想，先爬起来再说。”所以我们不能一直在过去的影子里站不起来，应该勇敢地活在当下。

其实有的时候，我们常常会感叹命运的不公，也会常常埋怨事态的难以预料。其实一直是我们自己在掌握着命运，也是我们自己在选择人生。既然上天赋予人类智慧，使人们充满灵性，赋予人类感情，使人得到温暖，又赋予人类体力，使人健康，我们当然要感恩，不仅要感恩现在，还要感恩过去。佛说：“安然一份过去，是一种超脱。”

记得有一位哲人这样说过，世界上有两种穷人——富有的穷人和没有钱的穷人。充实的感觉和对物质财富拥有的多少关系不大，它往往和你生活的方式、生活的品质、生命的喜乐、生命的特性有关。而对于所有的世间万物只有通过静心地感悟才可能得出其中的深意。

有时候，“当下”可能会给你一个慢慢地潜入水中或高高地飞向天空的机会，但是这其中总是会出现两个相当危险的词：“过去”和“将来”。有些人会一直活在过去，永远不肯走出来，结果把自己折磨得很难受，想一想其实没有那个必要。而另外一些人却总是活在将来，永远在心里想象着明天有多么的美好，但就是不去接受现实，这也是很可悲的。记得于丹曾说天时、地利、人和，对于任何一个人缺一不可。这天空就是梦想，这大地就是现实，那些只要天空而不要大地的人是梦想主义者，而不是理想主义者，而那些只要大地不要天空的人是务实主义者，并不是现实主义者。

所以每一个人都应该认真地活在当下，既不一味沉浸于过去，也不单单憧憬未来。认真地活在当下，这才是最重要的。想想看，你这一生是怎么度过的：年轻的时候，你拼了命想挤进一流的大学；随后，你巴不得赶快毕业找一份好工作；接着，你迫不及待地结婚、生小孩；然后，你又整天盼望小孩快点长大，好减轻你的负担；后来，小孩长大了，你又恨不得赶快退休；最后，你真的退休了，不过，你也老得可能连路也走不动了……当你正想停下来好好喘口气的时候，生命也快要结束了。

心灵语录：认真活在当下的人才是最富有的人。忘记背后，努力向前，向着标杆。人生的路程看似漫漫，但其实是很短暂的，过去的都已经像云烟了，所以惟有抓住现在才是最重要的。

活着本身就是乐趣

世界上，最直接、最简单的快乐，不在于欣赏过多么瑰丽绚烂的景色，不在于攀登过多么雄奇险峻的山峰，而在于健康的活着，发现生活中的生命之美。

生于尘世，每个人都不可避免地要经历苦雨凄风，面对艰难困苦，保持一种什么样的心态，将直接决定你的人生轨迹。

曾经有两个囚犯，从狱中眺望窗外，一个看到的是满目泥土，一个看到的是万点星光。面对同样的际遇，前者持一种悲观失望的灰色心态，看到的自然是满目苍凉、了无生气；而后者持一种积极乐观的明快心态，看到的自然是星光万点、一片光明。

人的一生，就像一趟旅行，沿途中有数不尽的坎坷泥泞，但也有看不完的春花秋月。如果我们的一颗心总是被灰暗的风尘所覆盖，干涸了心泉、黯淡了目光、失去了生机、丧失了斗志，我们的人生轨迹岂能美好？而如果我们能保持一种健康向上的心态，即使我们身处逆境、四面楚歌，也一定会有“山重水复疑无路，柳暗花明又一村”的那一天。而且，就现实的情形而言，悲观失望者一时的呻吟与哀号，虽然能得到短暂的同情与怜悯，但最终的结果必然是别人的鄙夷与厌烦；而乐观上进的人，经过长久的忍耐与奋斗，最终赢得的将不仅仅是鲜花与掌声，还有那饱含敬意的目光。

虽然，每个人的人生际遇不尽相同，但命运对每一个人都是公平的。因为窗外有土也有星，就看你能不能磨砺一颗坚强的心，一双智慧的眼，透过岁月的风尘寻觅到辉煌灿烂的星星。先不要说生活怎样对待你，而是应该问一问，你怎样对待生活。

一个人要想打开自己人生的局面，必须要了解自己的心态，战胜自己的心态。要做到这两点，必须靠积极的心态去生活，不能用消极的情绪度过每一天。

清晨，当你睁开眼睛时，你是否经常如此想：人活着是一件多么美妙之事!又一个多么愉快的早晨!我从未感到如此开心!我想今天一定会是美好的一天!

找回自己小时候那种吹口哨的心态，找回那种内心深处完全自然、毫不做作的乐趣，使之成为你此刻的生活态度，其实，真正的乐趣并不是表面上的，或随时可见的，而是一种发自内心的感觉。你是因你的处境和你所做的事而感到深深的幸福。

一个晴朗的星期天下午，杰克和他的太太露丝还有小女儿丽莎一起去散步。他们在一起很快乐，玩得很开心。他们沿着公园走着，步履轻快，挺胸抬头，兴致高涨。“抬头挺胸走路真有趣!”他们齐声说。

他们走了约一里多的路，觉得全身舒畅，充满活力。当他们走过第五大街上的莱特大厦和古根汉姆博物馆时，丽莎说：“看，多美啊!”以前，杰克从没想过这些建筑物有多特别，丽莎一说，他便抬头又看了一次，这时，他才真正理解伟大的建筑师莱特注入在这个建筑中的人生乐趣。它高高的尖顶直入云霄，真正传达着一种振奋、快乐。他第一次觉得开始喜欢上它了，而这的确是当时他发自内心的感觉。

“我才是命运的主人，我决定着自己的快乐!”是的，只有自己调整好自己的心态，去发现生活的新奇与美好，才会发现，原来，简简单单的活着，也是一种乐趣。

心灵语录：让每一个片刻都成为全然，无论我们做什么事都要全然地投入，头脑不多想其他，就只在那里，就在当下。培养你面对任何事情都能淡定的心态，你才能活在当下，专注于当下！

活在当下即是幸福

人们不快乐的原因，不仅仅因为身上的生活压力，还源于对过去的追悔和对未来的担忧。这好比一肩挑了三副担子，如何能不活得累？把过去、未来这两副担子抛开，就会备感轻松。

如何把过去、未来抛开呢？方法有四个：

第一，对自己的现在感到满意