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感性的人如何完善自己（第3页）

3。只盯着消极面，不能实事求是

真正有力量的是积极的思想方法。不过，消极的思维方式也常存在于很多人头脑中。比如当自己受到不公正的待遇，或者别人对自己说话的态度不友善时，就经常对自己说：“这种被人曲解和欺负，可能就是因为我穷，我来自农村。”还有，拒绝回忆那些愉快的事情；一旦想到自己有什么优点，又会赶快记起一件与此相对应的弱点；总是把注意力集中在那些不好的、吃亏的事情上。如果常运用这种消极的思想方法来制造自寻烦恼的种种症状，那么预料到有什么坏事会出现它多半是会兑现的。

勇于担当

南唐后主李煜是一位典型的艺术型性格的人士，他在位其间，只知念佛、填词、醉生梦死，静候亡期的到来。北方的后周他不敢与之交战，就连东边比较弱的吴越他也不敢触犯，沿江巡检卢绛曾经对他说：“吴越是我们的仇敌，将来肯定会和北宋一道攻击我们，我们应当先下手灭掉它，免去后患。”李煜却说：“吴越是北方大朝的附庸，怎么能轻举妄动而发兵攻击呢？”卢绛说：“臣请陛下以属地反叛为名先予以声讨，然后向吴越乞求援兵，等他们的援兵到了，陛下就发兵阻挡，臣再领兵悄然前去偷袭，就能一举灭掉吴越。”李煜根本就听不进去。文武大臣们也只好随他一起，等着北宋军队来收拾南唐了。

说艺术型性格的人都是如此，不敢担当，确有一篙子打死一船人的嫌疑。但不可否认的是：艺术型性格的人中有不少热衷于“躲进小楼成一统，管他春夏与秋冬”。这是一种典型的逃避责任，不敢担当的恶习。

其实，遇到棘手的问题即便逃，又能逃到哪里？

是否经常听到有人在问“这是谁的错”呢？即便这种话不是每天都能听到，也会看到许多人在发生问题后，百般抵赖狡辩，或是为了推卸责任而指责别人，或许还会发现自己有时也有这种习惯。

生活中的事情是没有尽善尽美的。不论是谁，每天都会遇到麻烦。有些艺术型性格的人会想：“为什么倒霉的又是我呢？”犯了错误、判断失误、记错事情、受人干扰分了心，谁都没办法做到无所不知，谁都有时会在常识性方面有所欠缺。诚然，有许多在所难免的错误可以澄清、解释并改正，但是，有些人有时还会故意捣乱，然后再编造一些借口或寻找理由以逃脱惩罚，他们总会为那些小小的失误或错误行为解释开脱。

不要害怕失败，问题出现时，光去叫嚷、埋怨是没有用的，关键是要努力找出解决问题的方法来。而这个方法最终只能由一个人去确定是否采用，那就是自己。因为终有一天，是要独立去面对自己的人生的！

其实，没有人能够完全摆脱怯懦和畏惧，最幸运的人有时也不免有懦弱胆小、畏缩不前的心理状态。但如果使它成为一种习惯，它就会成为情绪上的一种积弊，它使人过于谨慎、小心翼翼、多虑、犹豫不决。在心中还没有确定目标之时，它会使人们的心情已含有恐惧的意味，在稍有挫折时便退缩不前，因而影响人生目标的完成。

生活在现代社会，要想生活好就必须摒弃害怕受伤、怯懦畏惧的心理，端正心态，这是艺术型性格中的这类人最需要调整的地方。只有敢于担当的人，才会受人尊敬并成就自己。

消除空虚感

艺术型性格的人往往都具有一颗敏感透明的心，在成长的过程中，他们不停地探寻着生命的意义。不过，有一些人竟然会得出生命本无意义的答案，他们因此而痛苦、无聊，觉得生活没意思，而这时，空虚感也常常涌上他们的心头。

空虚，即无实在内容，不充实的意思。空虚心理指一个人的精神世界一片空白，没有信仰，没有寄托，百无聊赖。在漫长的人生道路上，心里空虚确实是令人烦恼的事。为了排除愁绪，摆脱寂寞，有人借酒浇愁，也有人用烟解烦，还有人寻求其他刺激，当然，这些都是愚蠢的方式，并不能填补心中的空虚。精神空虚也算是一种社会病，它的存在较为普遍。当人们特别是艺术型性格的人遇到生活失去精神支柱，或因社会价值多元化导致某些人无所适从时，或者个人价值被抹杀等等情况时，就极易出现这种病态心理。

个人的性格因素是产生空虚心理的重要原因，若一个人思想比较偏激，对自己缺乏正确的认识，总是觉得自己不如别人，对自己的能力估计过低，那就会导致整日抑郁、心灵空虚。再者，这种人对社会现实和人生价值存在错误的认识，以偏概全将社会看得一无是处，他们将个人价值与社会价值对立起来，只讲个人利益，不尽社会义务，当社会责任与个人利益发生冲突时，过分考虑个人得失，一旦个人要求不能得到满足，就“万念俱灰”。当然也还有些年轻人有过事业心、上进心和理想，但因与自己的能力和实际处境相差太远，而陷入“志大才疏”“心比天高”的窘境之中，因而常感到沮丧、空虚。

人是需要有一点儿精神的，也就是说，一个人要有理想、有抱负、有志气，才能迎接挑战，有为于社会。从幼稚向成熟过渡的青年时期，正是身心发展的重要阶段，如果这时内心空虚，精神萎靡不振，到头来只能落得个“少壮不努力，老大徒伤悲”的下场。

这种类型的人如何走出精神空虚的低谷，使自己的心灵充实起来呢？

1。调整需求目标

应该想到心中的空虚往往是发生在胸无大志，没有追求、没有理想的情况下，觉得自己的生活没有新的内容而出现的。因此，生活目标的调整是十分必要的。根据个人的具体情况，制定出生活的长期规划和近期目标，以求实现，从而调动自己的潜力，就会觉得生活是非常有意义的了。

2。求得社会支持

当这种人处于犹豫与徘徊之时，特别需要有人给予力量，予以同情、理解和支持。只有在获得支持时，他们才不会感得孤立无援。广交朋友，以求得朋友的勉励和帮助，这是社会支持的一个重要方面。当然其他人的支持也是不可少的。

3。从知识中汲取力量

读书是填补空虚的最佳良方，会使人找到解决问题的钥匙，使人从寂寞和空虚中解脱出来。人的知识面越广，阅历越丰富，见识越多，心灵就越充实，生活也就越丰富多彩。

4。从新工作中获得希望

换一个工作也是摆脱空虚的极好措施。因为当新工作开始时，就会有一种奇妙的力量使人充满希望，解除不良心态的痛苦。对艺术型性格的人来说，幻想和希望有时是合在一起的，为什么不去试一试让希望变成现实。

5。转移目标，求得乐趣

除了工作学习外，还可以用转移目标的方法，缓解压力求得乐趣。比如通过上网、读书、旅游、会见朋友等方式，使困扰的心境平静下来，从空虚的状态下解脱出来。当有了新的乐趣后，自然会产生一种新的追求，也就能逐渐完成了生活内容的调整，从而因人际关系的改善填补了心理的空虚。